ヨガと食

2014年9月16日 | お知らせ |

ヨガと食って、ワタシにとって何だろう?

と思う時、それは日々の楽しみ?励まし? 時に、
慰めや、喜びにもなるものだけれど、簡単でも
毎日繰り返しているうちに、それはワタシにとって、
強い味方というか、お守りのようなものになったの
ではないかと、思う今日この頃。

今年も、nahokoさんと一緒に
WSさせて頂くことになりました。
ありがとうございますm(__)m

nahokoさんの気持ちの良いヨガの後で、
お味噌汁のデモンストレーションを含む
ガイドでは、またみなさんと輪になって、
和やかに、作りたてのお味噌汁と豆ご飯
のお結びを頂きましょう!
詳細は、コチラをご覧ください


☆健やかな日々の礎になることを願って☆

       食×ヨガで冬準備!
【腎力UP!! 冷えからくる女子的不調を整える】

日時:10月19日 (日曜日)
AM10:00~12:10
◆場所:【ガネーシャ】 石神井公園駅 徒歩2分
◆参加費:¥3,500
◆定員:6名
◆講師:【ヨガ】 Nahoko 【食】 あだちかづこ

☆おみやげ付き

お問い合わせ・お申し込みは、こちらへお願いします♪
nahoko117321@gmail.com